เช็คสุขภาพ : ที่นี่ ... มีคำตอบให้ทุกคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของท่าน
16 อาหารช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันในตัวคุณ
ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรามีความสำคัญมากที่จะช่วยต่อต้านไวรัสและเชื้อโรคต่าง ๆ ไม่ให้เข้ามาทำร้ายร่างกายของเรา ต่อไปนี้เป็นอาหาร 16 ชนิดที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในตัวเราให้แข็งแรงมากขึ้น
โรคติดเชื้อโคโรน่าไวรัส (COVID-19) และการดูแลตัวเอง ฉบับคนทั่วไป
ปัจจุบัน สถานการณ์การระบาดของ โรคติดเชื้อโคโรน่าไวรัส 2019 (COVID-19) มีแนวโน้มจะสูงขึ้นไปทั่วโลก
8 สาเหตุที่ทำลายการนอนหลับของคุณ
กาแฟมีคาเฟอีน แต่คุณก็รู้ว่ากาแฟมีคาเฟอีน ถ้ากินกับพายแอปเปิ้ลจะดีมาก แต่ตอนตี 3 คุณเองก็จะนอนไม่หลับ เพราะกินกาแฟมากเกินไป
สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการเบิร์นเอาท์
องค์การอนามัยโลกจัดให้ อาการเบิร์นเอาท์ (Burnout) หรืออาการหมดไฟในการทำงาน อาการเหนื่อยหน่ายเรื้อรัง เป็นโรคชนิดหนึ่ง เมื่อเป็นมีโอกาสสูงที่จะหาย
บทความล่าสุด