หมวดย่อย : ความสวยความงาม, ฟิตเนส, โภชนาการ, สุขภาพทางเพศ, สุขภาพจิต, LGBTQ, สุขภาพดีสมวัย,
เครียดจากงาน ... อย่าให้ลามไปถึงโรคอื่น ๆ ที่รุนแรง
ทุกคนย่อมมีวันแย่ ๆ กันทั้งนั้น เป็นเรื่องปกติหากจะรู้สึกเครียดบ้างในที่ทำงาน โดยเฉพาะตอนนี้มีงานที่ต้องทำให้ทันเวลาที่กำหนด อย่างไรก็ตาม หากคุณมีวันที่แย่บ่อย ๆ หรือแค่คิดว่าต้องกลับไปทำงานก็แย่อยู่แล้ว คุณอาจกำลังทุกทรมานกับความเครียดในที่ทำงานก็เป็นได้
สัญญาณที่บอกว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการเบิร์นเอาท์
องค์การอนามัยโลกจัดให้ อาการเบิร์นเอาท์ (Burnout) หรืออาการหมดไฟในการทำงาน อาการเหนื่อยหน่ายเรื้อรัง เป็นโรคชนิดหนึ่ง เมื่อเป็นมีโอกาสสูงที่จะหาย